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Der Promi Personal Trainer Jörn Giersberg im Profil

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Prominente Kunden und erfolgreiche Trainingsphilosophie

 

Der Personal-Trainer Jörn Giersberg informiert Sie in vielen Veröffentlichungen mit hilfreichen Tipps und einer Trainingsphilosophie, die vor allem auf Hanteltraining sowie passende Ernährungspläne setzt. Nach einer Sportlehrer-Ausbildung schloss der Experte in Köln ein Sportstudium ab. Mittlerweile hat er als erfolgreicher Fitnesstrainer von zahlreichen Prominenten ebenso wie mit regelmäßigen TV-Auftritten und seiner eigenen Online-Plattform deutschlandweit einen guten Ruf erlangt.

Philosophie für Training und Ernährung vom Personal-Trainer Jörn Giersberg

Mit einem außergewöhnlichen Ansatz entwickelt der Personal-Trainer Trainingspläne, die Ihnen besondere Erfolge und einen relativ geringen Zeitaufwand versprechen. Wenn Sie auf die Methoden des Experten setzen, führen Sie vor allem mit Hanteln Krafttraining durch. Damit erhalten Sie Muskeln, die sogar im Schlaf Energie benötigen und Ihnen somit beim Abnehmen helfen. Mit den gezielten Hanteltraining-Tipps des Fachmanns gelingt es Ihnen, einen athletischen Körper ohne zu große Muskelberge aufzubauen.

Für die Ernährung erstellt der Personal-Trainer Jörn Giersberg Pläne, die auf Eiweiß und kontrollierte Mengen von Kohlenhydraten setzen. Dabei spielt der Zeitpunkt der Mahlzeiten eine zentrale Rolle. Die Wochenpläne des Fitnessexperten beinhalten zur Motivation einen sogenannten Fresstag.

Sportwissenschaftliches Studium von Jörn Giersberg und Austausch mit Professor Beuker

Bevor der Personal-Trainer Jörn Giersberg im Fernsehen sowie mit zahlreichen Veröffentlichungen in Zeitungen als Fitness- und Ernährungsexperte öffentlich berühmt geworden ist, hat er in seinem Studium ein umfangreiches Fachwissen erlangt. Ab 1986 ließ der heutige Sportwissenschaftler sich zunächst am Institut für Lehrerbildung in Magdeburg zum Grundschullehrer ausbilden. Dabei lernte Jörn Giersberg auch bereits, im Fach Sport pädagogische Grundlagen zu vermitteln. Nach der deutschen Wiedervereinigung entschied er sich gegen eine Lehrer-Karriere und fand endgültig in der Fitness- und Sportwelt seine Berufung.

Von 1991 bis 1996 studierte Jörn Giersberg an der Deutschen Sporthochschule in Köln im Fachbereich Sportwissenschaft. In dieser Hochschule war er der Initiator der studentischen Kraftsportaktivitäten, die er vier Jahre lang leitete. Seine Diplomarbeit widmete Jörn Giersberg dem Thema „Anfängertraining im Bodybuilding“. In der Studienzeit begann er einen langjährigen Austausch mit dem Sportmediziner Friedhelm Beuker, der Professor des sportmedizinischen Instituts der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf war.

Beginn der Erfolgskarriere als Personal-Trainer für Jörn Giersberg

Als Personal-Trainer war Jörn Giersberg im Anschluss an seine Studienzeit zunächst im US-amerikanischen Bundesstaat Kalifornien in der Metropole Los Angeles aktiv. Am Venice Beach und in Santa Monica trainierte er monatelang Kunden und sammelte Praxiserfahrungen. 1997 kehrte der Fitnessexperte dann nach Deutschland zurück und legte den Grundstein für seine Erfolgskarriere. In den Großstädten Köln und Düsseldorf sowie im Rest von Nordrhein-Westfalen baute Jörn Giersberg als Personal-Trainer einen großen Kundenstamm mit vielen Prominenten auf. Zu seinen Kunden zählten zum Beispiel die Fernsehmoderatorinnen Birgit Schrowange, Frauke Ludowig und Petra Schwarzenberg. Ärzte und Vorstände aus bekannten Unternehmen wurden ebenfalls vom Erfolgstrainer betreut.

Zahlreiche erfolgreiche Projekte mit TV-Auftritten und eigener Online-Plattform

Im Fernsehen durften Sie den Personal-Trainer Jörn Giersberg als Leiter von mehreren Vorher-Nachher-Projekten erleben. Dabei gelang es ihm, unbekannten und prominenten Teilnehmern zu großen Trainingserfolgen zu verhelfen. Auf der Website des Privatsenders RTL erhielt Jörn Giersberg wiederum eine Fitness- und Figurrubrik, die Sie mit zahlreichen Tipps beim Abnehmen oder dem Aufbau von Muskelmasse unterstützt. Zudem entdecken Sie Ratschläge des Experten regelmäßig in Fitnesszeitschriften und sonstigen Zeitungen. In einem eigenen Buch erklärte Jörn Giersberg, wie Sie mit einer Muskel-Diät innerhalb von nur 120 Tagen eine beeindruckende Figur erreichen. Der Ernährungsexperte entwickelte auch einen Protein-Shake, der den Muskelaufbau fördert.

Für andere Personal-Trainer hat Jörn Giersberg ein Konzept zur Aus- und Fortbildung entworfen. Darüber hinaus zeigt er ehrenamtliches Engagement, mit dem er Kollegen Unterstützung bietet. Jörn Giersberg ist ein langjähriges Mitglied im Vorstand des Bundesverbandes Personal-Training. Ein weiterer Meilenstein in der Karriere des Fitnessexperten war die Entwicklung der Online-Plattform Figurtrainer, die Ihnen die Erstellung von individuellen Trainings- und Ernährungsplänen ermöglicht.

 

Neben Jörn Giersberg haben viele weitere Fitness Coaches Ernährungs- und Fitnesskonzepte entwickelt, welche in Trainingsbüchern veröffentlicht wurden oder in Fitnessstudios als Kurse angeboten werden. Aktuell im Trend sind beispielsweise der Sh Bam Dance oder CX Works.

 

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